— CONECTAR MOVIMIENTO —
Despierta tu conciencia corporal y recupera la sabiduría innata de moverte .
-- ORIGEN --
Conectar Movimiento nace con la necesidad de volver a lo esencial: reconectar con el origen. Aclara y ofrece una guía para escuchar a nuestro cuerpo, recordándonos quiénes somos en esencia.
En un mundo donde todo avanza a un ritmo vertiginoso y la tecnología domina cada aspecto de nuestra vida, llevamos mucho tiempo desconectados de lo más esencial: NUESTRO CUERPO.
Nos movemos en piloto automático, ignorando las señales que nos envía, dejando de lado la sabiduría innata que reside en cada célula, en cada movimiento.
Te hago una invitación a detenerte, a respirar profundamente, y a reencontrarnos con la experiencia pura de habitar nuestro cuerpo. Volver a conectar con el movimiento para redescubrir la relación que existe entre la mente, el cuerpo y el espíritu.
CONSCIENCIA
entre un extremo y el otro
MOVIMIENTO
con propósito
CUERPO
Volver a él
Reconexión
con lo esencial
¿Qué Hago?
C.O.N.E.C.T.A.R
Las sesiones son una unión y un complemento de muchas técnicas utilizadas para mover el cuerpo y conectar con él desde todos los aspectos y áreas posibles.
Cada sesión es única y aborda específicamente la raíz de las dolencias. Después de varias pruebas, se realizará un diagnóstico para que cada encuentro sea abordado adecuadamente.
Experiencias
¿ QUÉ ES UNA BUENA POSTURA?
Pilates
El Pilates es un método de ejercicio que se enfoca en fortalecer los músculos, mejorar la postura, la flexibilidad y el control del cuerpo. Se basa en movimientos controlados y respiración coordinada, trabajando especialmente el "core" o centro del cuerpo (abdomen, espalda baja y caderas). Ayuda a mejorar la estabilidad y el equilibrio, y es adecuado para personas de cualquier nivel físico.
Más informaciónRPGA
La Reeducación Postural Global Activa (RPGA) es una técnica de terapia física que se enfoca en la corrección de problemas posturales a través de ejercicios activos y dinámicos. Es una evolución de la Reeducación Postural Global (RPG) que pone un énfasis adicional en la participación activa del paciente en su proceso de tratamiento.
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Yoga
El yoga es una práctica ancestral que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Su objetivo es mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración, promoviendo el bienestar tanto físico como mental. A través del movimiento y la respiración consciente, el yoga ayuda a reducir el estrés, mejorar el equilibrio y conectar cuerpo y mente. Es una disciplina accesible para personas de cualquier edad o nivel físico
Más informaciónGimnasia Hipopresiva
La gimnasia hipopresiva es un tipo de ejercicio que se enfoca en fortalecer el abdomen y el suelo pélvico mediante técnicas de respiración y contracción muscular. Se realiza en posiciones específicas, como de pie o tumbado, y consiste en hacer movimientos suaves mientras se mantiene una respiración controlada. Estos ejercicios ayudan a reducir la presión en el abdomen, mejorar la postura y prevenir problemas como la incontinencia.
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Feldenkrais
El método Feldenkrais es una técnica que utiliza movimientos suaves y conscientes para mejorar la movilidad, la postura y el bienestar general. Su objetivo es ayudar a las personas a tomar conciencia de cómo se mueven y a corregir patrones de movimiento que puedan causar tensión o dolor. A través de ejercicios suaves, se busca mejorar la coordinación, la flexibilidad y la eficiencia del cuerpo, promoviendo un movimiento más natural y sin esfuerzo
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Metodo GDS
El Método GDS (Gérard Godet-Salmon) es una técnica de terapia física que se enfoca en mejorar la postura y el movimiento a través de ejercicios específicos. Desarrollado por el fisioterapeuta Gérard Godet-Salmon, este método busca corregir disfunciones en el sistema muscular y esquelético mediante la reeducación del cuerpo. Utiliza movimientos y posturas diseñados para restablecer el equilibrio muscular, mejorar la movilidad y reducir el dolor.
Continuar leyendoReprogramacion de torsiones oseas
La reprogramación de torsiones óseas es un enfoque terapéutico que se centra en corregir y ajustar las torsiones y desalineaciones en los huesos y las articulaciones. Estas torsiones pueden causar dolor, limitaciones en el movimiento y problemas posturales. El objetivo de esta reprogramación es restaurar la alineación adecuada y mejorar la funcionalidad del sistema musculoesquelético.